Eloha

Yoga Eveil de Soi​

"Celui qui veut faire le bien va frapper à la porte, celui qui est plein d'amour trouve la porte ouverte"

R. Tagore

 Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e), mal dans votre peau, submergé(e) par votre quotidien ?

Vous souhaitez assouplir votre corps, apaiser votre esprit et développer votre énergie ?

Offrez vous un instant de calme et de sérénité, essayez le yoga !

Je vous propose des cours particuliers de yoga et méditation, des ateliers de connexion à soi et des soins personnalisés pour booster votre énergie et équilibrer votre corps et votre esprit.

Le yoga dans notre vie

Beaucoup de personnes sont d'abord attirées par le Yoga pour rester souples, être en bonne santé et bien dans leur peau. D'autres viennent y chercher une aide ou un soulagement à un problème particulier, comme la fatigue, le stress ou le mal de dos. Certains y sont amenés car ils ont l'impression de ne pas tirer le maximum de leur vie. Quelle que soit votre motivation, le Yoga peut être pour vous un outil qui vous apportera ce que vous attendiez et bien davantage. Pour comprendre ce qu'est le Yoga il est nécessaire d'en faire l'expérience soi même. Au premier abord, cela semble être juste une série de curieuses postures qui assouplissent et renforcent le corps. Mais avec le temps, si vous pratiquez avec constance, vous devenez conscients de changements subtils dans votre approche de la vie. En tonifiant et relaxant le corps régulièrement, et en apaisant le mental, vous ressentez une plus grande paix intérieure, vous "habitez" votre corps, vous êtes acteur(trice) de votre vie en conscience .

Ce qu'en disent les autres yogis

Quand j'ai commencé le yoga, je me sentais triste, surmenée, mal dans ma peau..... Aujourd'hui, j'ai retrouvé le sourire, la joie de vivre, je me sens bien dans mon corps. Merci à Sandrine pour ses précieux conseils !

Valérie T. pratiquante depuis un an

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